les programmes de musculation
Le Programme de Musculation du Moment :

New Atlantide, votre club de sport et de musculation à Limoges, vous propose régulièrement différents Programmes de Musculation. Augmentez votre force et sculptez votre corps grâce aux exercices de nos coachs sportifs !
Partez de la séance 1 ! Chaque séance comporte une description des exercices à réaliser. Effectuez les séries d'exercices demandées puis cliquez sur "Suivant" pour passer à la séance suivante. Une fois l'ensemble des séances de musculation, ci-dessous, effectuées, vous aurez terminé votre programme de musculation.