BodyCombat

BodyCombat

Avec BODYCOMBAT™, déchaînez le guerrier qui sommeil en vous ! Développez votre combativité à travers ce cours de fitness au rythme élevé. Destiné aux sportifs les plus téméraires, le BodyCombat vous permettra de vous dépenser sans compter et de dépasser vos limites.

Lundi : 18h30 - 19h30

Mercredi : 19h30 - 20h30

Défoulez-vous et faites ressortir votre âme de combattant grâce aux cours collectifs BodyCombat ! Ces cours de fitness pré-chorégraphiés et à haute intensité vous permettront de brûler un nombre important de calories (500 à 800 par séance), de sculpter votre corps tout entier et d’apprendre des mouvements de combat.

Coups de poing, coups de pied et katas : défoulez-vous sans risques de blessures ! le BodyCombat s’inspire d’enchaînements de la boxe et des arts martiaux, sans contact direct (shadowboxing).
Améliorez votre cardio et votre souffle au rythme de musiques entraînantes et donnez le meilleur de vous-même sous l’impulsion de la dynamique de groupe et des encouragements de votre coach New Atlantide.

Le BodyCombat est un cours très physique et complet, offrant de nombreux avantages : augmentation de l’endurance, de la vitesse et de l’équilibre, amélioration de la coordination, du cardio et de l’agilité.

De plus, le BodyCombat permet de renforcer les différentes chaînes musculaires (notamment la ceinture abdominale) et développe la confiance en soi.

Le BodyCombat est sans doute l’un des cours collectifs les plus intenses proposés par New Atlantide.
Alors, venez relever le défi et lancez-vous dans le combat !