À la Découverte de la Boxe
Pour faire suite à sa série de publications sur les bienfaits physiques & psychologiques de la boxe, New Atlantide regroupe, pour vous, les différents articles sur le sujet.
Ces publications relèvent d’études sérieuses, éditées dans plusieurs médias reconnus.
Ils analysent en profondeur les apports de la boxe comme discipline sportive.
Étudiant également la popularité de la boxe auprès des différents publics (boxe masculine comme féminine).
Le thème de la boxe thérapeutique est également abordé.
Ces différents articles nous donnent une lecture des moyens qu’offre la boxe pour lutter efficacement contre les difficultés rencontrées au quotidien (gestion du stress, adversité, rapport aux autres…etc).
Pourquoi tout le monde se met à la boxe ?
Un article paru sur le site belge So Soir.
Dans cet article, vous découvrirez les différents apports psychologiques et physiques de la boxe.
Tels que : la confiance en soi, l’évacuation du stress, la musculation, la perte de poids.
Ainsi qu’une liste de conseils pour bien débuter. Grâce notamment aux recommandations d’un champion.
Pourquoi la boxe pourrait bien être l’entraînement parfait ?
Un article publié sur le site Sport et Santé.
L’article se penche sur les bienfaits physique de la boxe.
Augmentation du cardio, amélioration de l’endurance, de l’agilité, de la rapidité et de la force sont au programme.
Il nous explique comment cet entraînement complet du corps participe à la popularité grandissante de ce sport.
Cette publication se penche également sur la dépense de calories impressionnante durant les entraînements.
Il étudie les raisons et mécanismes provoquant ce phénomène, qui ferait de la boxe, un entraînement idéal pour la perte de poids.
Contre le burn-out et la dépression, les médecins prescrivent des séances de... boxe
Un article paru sur le site du Parisien.
A travers le témoignage de plusieurs patients, l’article nous présente la boxe sous un nouveau jour.
Et nous démontre comment ce sport peut aider les personnes atteintes de dépression / burn-out à retrouver confiance en soi.
Loin des clichés, les ateliers de « boxe thérapie » font dorénavant partie intégrante du suivi médical.
Et permettent aux patients de se reconstruire psychologiquement.
Cette année, New Atlantide vous propose des cours de Kickboxing, tous les jours de la semaine et quelque soit votre niveau (boxeur débutant ou confirmé).
Vous pouvez dès à présent consulter le planning des cours 2019 et demander une séance d’essai GRATUITE via notre formulaire de réservation en page d’accueil.
Alors n’hésitez plus, et venez vous essayer à la boxe au club New Atlantide de Limoges !
