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Le niveau monte d'un cran. Notre section pro enregistre une nouvelle victoire majeure en K1 !
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Retrouvez l'interview de Pierre-Etienne qui nous parle de New Atlantide et revient sur la carrière de Wilfried Martin, son parcours et ses valeurs.
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Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : 2emom Carl Levvis / Box Jump et Chandelle sur 20 minutes.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : 2emom Lebron Jarnes / Box Jump et Sit-up sur 10 minutes.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Amrap Carl Levvis / Chest To Barre, Push Up, Lunge Jump et Double Under sur 20 minutes
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Amrap Usain Blot / Clean & Jerk, Man Maker et Pull-Up sur 10 minutes.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Circuit De la mort / Bench Press, Air Squat, Push Press, Sit-Up et Deadlift sur 5 tours.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Circuit Dwayne Jomson / Pull-Up, Push Press et Air Squat sur 5 tours.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Circuit Serguei Budka / Push-Up, Pull-Up, Double Under, Abdos Roulette et Burpee sur 5 tours.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Tabata Gail Derves / Burpee et Toes To Barre 20 secondes d’exercice / 10 secondes de récupération à répéter 4 fois chacun.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Amrap De la mort / Thruster, Pull up et Box Jump sur 10 minutes
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : 2emom Warrior / Push-Up et Double Under sur 20 minutes.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Séance Amrap Warrior / Push-Up, Chandelle, Thruster, Pull-up et Air Squat sur 10 minutes.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Circuit Warrior / Sit-Up, Push Press, Abdos Roulette et Chandelle sur 5 tours.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Emom Warrior / Box Jump sur 20 minutes.
Séance de musculation réalisée par New Atlantide Limoges : Tabata Warrior / Chandelle 20 secondes d’exercice / 10 secondes de récupération à répéter 8 fois.
La boxe vous tente ? Nos sessions découvertes sont faites pour vous apprendre les bases en douceur.
Après 18 années de carrière couronnées de multiples titres mondiaux, le champion de boxe pieds-poings Wilfried Martin prend sa retraite sportive pour se consacrer pleinement au coaching et au développement de son club, New Atlantide, à Limoges.
