Un entraînement Parfait

New Atlantide a choisi de mettre aujourd’hui à l’honneur, un article du site sport et santé démontrant les bienfaits de la boxe sur votre santé physique comme psychologique.

En effet, à travers cet article l’auteur nous explique comment cet entraînement complet du corps participe à la popularité grandissante de ce sport.

Augmentation du cardio, amélioration de l’endurance, de l’agilité, de la rapidité et de la force sont au programme. Le dépassement de soi inhérent à toutes les formes de boxe (anglaise, kickboxing, K1… etc) permettra à chacun d’atteindre ses objectifs et même d’aller au delà.

Cet article se penche également sur la dépense de calories impressionnante durant les entraînements. Il étudie les raisons et mécanismes provoquant ce phénomène, qui ferait de la boxe, un entraînement idéal pour la perte de poids.

Enfin, les investigations du site “sport et santé” se portent sur les bienfaits psychologiques de cette pratique sportive, grâce notamment aux exercices mentaux et  à l’évacuation du stress.

Cette année, New Atlantide vous propose des cours de Kickboxing, tous les jours de la semaine et quelque soit votre niveau (boxeur débutant ou confirmé).

Vous pouvez dès à présent consulter le planning des cours 2019 et demander une séance d’essai GRATUITE via notre formulaire de réservation en page d’accueil.

Alors n’hésitez plus, et venez vous essayer à la boxe au New Atlantide !

Sport et sante