Circuit Training

Circuit Training

Avec Circuit Training, développez et entretenez votre musculature rapidement. Accessible à tous, quelque soit votre niveau, le Circuit Training saura développer votre cardio et votre masse musculaire de manière significative.

Lundi : 09h30 - 10h15

Le Circuit Training vous permet de dessiner vos muscles rapidement en effectuant un travail en fractionné.
Grâce aux différentes machines et aux équipements de musculation mis à disposition dans votre salle de sport New Atlantide, une séance de 45 minutes suffit à améliorer votre condition physique.

Les cours collectifs Circuit Training développent les chaînes musculaires de votre corps tout entier : Abdominaux (crunchs, extensions de jambes), Buste, Pectoraux, Épaules et Bras. Bien entendu, la musculation des jambes n’est pas en reste : presse, vélo elliptique, tapis de course et rameur. Le Circuit Training est un programme d’entraînement complet !

Le rythme du cours et les encouragements de votre coach New Atlantide vous permettront de vous dépasser, plus que si vous effectuiez une séance de musculation classique.

Perte de poids, développement de la masse musculaire et augmentation des capacités cardio sont autant de bénéfices apportés par le Circuit Training.
Alors n’hésitez plus et venez tester nos programmes de musculation.